mental coaching

Hai presente la vocina che hai nella testa? Quello è il tuo dialogo interiore.

Il dialogo interno è una rappresentazione uditiva che ha la caratteristica di essere indipendente dalla volontà cosciente della persona. In pratica, noi non abbiamo nessun controllo su ciò che ci dice. Se qualche volta le parole di questo “Critico” interno ti hanno fatto preoccupare, tranquillizzati: come vedremo, avere un dialogo interno negativo non dimostra che hai qualcosa che non va… ma solo che siete normali ...

Le votazioni politiche di ieri hanno decretato il definitivo naufragio del Partito Democratico di Matteo Renzi. Infliggendogli la più grande sconfitta della sinistra italiana dal dopoguerra! Ora a Renzi resta solo il fatto che dovrebbe rapidamente dimettersi anche da Segretario del PD…  Ciò accade mentre l’economia italiana è ripartita (…ma troppo lentamente). PIL +1,5% – che significa che siamo comunque ultimi in Europa – il debito pubblico che non scende (ormai da decenni), ...

Cos’è l’autostima?

Non si tratta certo di “pompare sé stessi” in modo da sentirci favolosi.  Non sono gli amici, o i genitori, o il partner, che ci dicono che siamo il top, il meglio del Mondo (o dell’Universo). Tutto ciò è solo Ego gonfiato. Ed è alquanto vulnerabile! Basta un piccolo inconveniente, un piccolo “fallimento”, ed ecco che come uno spillo quella difficoltà buca il palloncino della nostra autostima e tutta l’aria esce fuori…  Continua a leggere →

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A 4 giorni dalle elezioni sono ancora molti i cittadini che si domandano se, malgrado la crescente sfiducia nella politica, sia importante votare o se, ormai abbia più senso scegliere la strada dell’astensionismo.  Nel dubbio dovremmo almeno chiederci, se ai fini di un reale cambiamento, recarsi o non recarsi alle urne costituisce il nodo cruciale della questione? Forse no! Votare o non votare rimane  comunque il grande dilemma di molti… La propaganda ci “martella” sul fatto che il ...

Le ultime riforme in Italia: “hanno messo i conti previdenziali in sicurezza ma il vero problema è che, in prospettiva, gli assegni pensionistici saranno troppo bassi”. Ad affermarlo non è l’ennesima sparata elettorale di Berlusconi o di Renzi e dei loro competitors elettorali del prossimo 4 marzo. Ma è il dipartimento occupazione, lavori e affari sociali dell’Ocse, che in un report ha recentemente connotato: “Il vero problema delle pensioni non è solo quello della sostenibilità finanziaria ma quello dell’adeguatezza ...