COME TI PARLI? Il potere del dialogo interiore nell’allenamento mentale…

Ti sei mai chiesto che cos’è che determina il tuo stato d’animo?

Oppure, per dirla con parole più facili, che cos’è che stabilisce “come ti senti oggi”?

Girovagando in rete, parlando con le persone e ripensando a ciò che in passato credevo essere giusto, mi viene da sorridere. Anche io sono stato una di quelle persone che credeva che l’umore fosse qualcosa di casuale, governato alla base da ...

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L’Ascolto e la sua importanza nelle relazioni…

L’ascolto costituisce uno degli aspetti fondamentali della dimensione relazionale.

Saper ascoltare vuol dire non solo capire quello che l’interlocutore comunica direttamente, ma anche saper cogliere il possibile disagio e i bisogni che non vengono espressi direttamente.

La disponibilità all’ascolto è l’elemento principale che rende possibile un vero incontro interpersonale.

L’ascoltare è un’azione emotiva ed intellettuale, in quanto implica ...

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David Allen e la gestione del tempo: “La Regola Dei Due Minuti”

Ieri vi ho già parlato del libro “Getting Things Done” di Allen: utile per capire quanto si può gestire il tempo, ma forse troppo complicato da gestire per molti di noi a partire dal sottoscritto: ci sono però alcune cose davvero molto interessanti: una di queste è la regola dei due minuti.  In “Detto fatto” (Getting Things Done) un passo importante è quello nel quale si prendono delle decisioni ...

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Un problema per molti di noi: la gestione del tempo…

Non c’è alcun dubbio: il tempo è la risorsa più democratica che esista al mondo, dal momento che tutti quanti noi abbiamo la stessa quantità di ore a disposizione durante la giornata. Eppure, l’esperienza ci insegna che ci sono molte persone che ne hanno sempre troppo poco, e altre (ma sono la minoranza) che ne hanno a sufficienza per portare a termine tutti i loro progetti. In realtà, il problema della mancanza di tempo è un falso problema: la vera ...

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