mental coaching

Siamo sempre più messi alla prova da tante questioni che “affollano” quotidianamente le nostre giornate e aneliamo di recuperare una dimensione del tempo e del vivere più naturale.

Lo sforzo per il controllo dei nostri pensieri e della frenesia con cui avanzano nel tempo breve di ogni nostra singola giornate …sembra annullarci.  E se esitiamo, è come quel ‘microsecondo’ che intercorre tra la nostra partenza e il clacson della macchina dietro di noi appena scatta il verde al semaforo.

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OTT

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(parte seconda)

“Le decisioni sono un modo per definire se stessi.
Sono il modo per dare vita e significato ai sogni. 
Sono il modo per farci diventare ciò che vogliamo.”

Abbiamo visto che il Coaching è dedicato alle persone che desiderano sviluppare se stesse, definire e raggiungere degli obiettivi ambiziosi e sfidanti o per chi vuole un partner in riflessioni creative che vadano oltre quello che potrebbe fare da solo. ...

(prima parte)

Mi è stato chiesto di parlare ancora di coaching… ho pensato di rispondere ponendomi a mia volta i quesiti più importanti.

Il life coaching a cosa serve?

A raggiungere ciò che desideri.

Perché serve?

Perché la vita ti distrae, il tempo ti sembra sempre meno, le persone, soprattutto quelle più vicine a te, non ti aiutano.

Perché è entusiasmante?

Perché per un’ora a settimana (a seconda delle esigenze) ti ...

…un piccolo suggerimento

Per alcuni avere successo nel lavoro corrisponde a dovere convivere con stress, ansia e depressione, quasi come se facesse parte del gioco.

Per vincere davvero in ambito lavorativo però abbiamo bisogno di sapere adottare una buona personale gestione dello stress (o stress management).

Proprio per questo, la prima cosa da fare è capire che impegni e stress sono due cose separate.

Un impegno è un‘attività da svolgere.

Lo ...

…molte professionalità perdono valore

a causa della loro progressiva obsolescenza.

Come ormai ben sappiamo, molte delle cose che ci circondano diventano ben presto obsolete: dal computer velocissimo che abbiamo acquistato solo un anno fa e che oggi è più che mai lento.
Siamo passati dai televisori a tubo catodico a quelli ultrapiatti, ma quello acquistato per ultimo magari non è né Full HD né ha il digitale ...