mental coaching

“Ottimizzare il tempo” è un’espressione che può suonare un po’ ansiogena per noi italiani, ma il tempo non è altro che la sostanza di cui è fatta la nostra vita e sprecarlo significa di fatto sprecare la nostra esistenza.

“Molto tempo abbiamo, eppure molto ne sprechiamo”

(Seneca)

È tempo di riprenderci il nostro tempo. 168 ore. Tante ne abbiamo a disposizione in una settimana. Ipotizzando di dormire 8 ore ...

…a 68 anni, continuo ad imparare ogni giorno delle cose nuove.

Ho sempre presente una frase del grande scienziato e inventore Benjamin Franklin: «Se un uomo investe in sapienza, nessuno potrà portagliela via». Un investimento in conoscenza paga sempre il massimo interesse,  infatti Franklin suggeriva ancora: «scrivi qualcosa che valga la pena di essere letto o fai qualcosa che valga la pena di essere scritto».

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OTT

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In Italia il 29 per cento si sta guardando intorno o ha già inviato una candidatura per cambiare azienda. Quasi il dieci per cento in meno dell’anno scorso…

Le incertezze dell’economia, quella nuova convinzione che l’erba del vicino forse non sia poi così verde, il bisogno di tenersi stretto quel che si ha. In Italia, il desiderio di ...

“se ciò che state facendo non funziona, qualsiasi altro comportamento ha maggiori probabilità di farvi avere la reazione desiderata”

(John Grinder, co-creatore della Programmazione Neuro-Linguistica)

Quante volte ci è capitato di non capire un concetto e, dicendo al nostro interlocutore di non avere compreso, ci viene ripetuta la stessa identica frase o più forte oppure più lentamente, come se parlando a voce alta oppure modulando meglio il modo di pronunciare le parole esse possano ...

Quando lo stress causato dal lavoro diventa patologico: facciamo un po’ di chiarezza sulla correlazione stress-lavoro e sulla sindrome da burnout… Che cos’è e come combatterla?

Cos’è lo stress? Stress e lavoro sono due termini spesso messi in correlazione tra loro e oggetto delle opinioni e delle ricerche scientifiche più disparate: negli ultimi anni, è però aumentato il dibattito intorno a una peculiare forma di stress legata all’ambiente lavorativo …la sindrome da burnout.
La sindrome – così ...