mental coaching

Se siete interessati al miglioramento personale vi capiterà moltissime volte di leggere che dovete visualizzare (e ciò succede sia che leggiate un libro base sulla Legge d’attrazione, lo yoga, la psicologia dello sport, sia che guardiate a discipline specifiche come la PNL.

Altre volte vi è richiesto di fare esercizi dove la manipolazione delle immagini mentali è importante (le sottomodalità della già citata PNL, tanto per ...

Una delle parole che capita di leggere o sentir dire più spesso è “cambiamento”. Cambiare le cose, cambiare se stessi …cambiare il mondo. Il cambiamento è chiaramente (ma, non sempre è veramente così) rivolto alle cose che non vanno fuori e dentro la nostra vita, fuori e dentro noi stessi…
Infatti, si ritiene che la più importante caratteristica dell’essere umano, quella che ci distingue da tutte le altre specie sulla terra, ...

Secondo una delle tante ricerche che periodicamente vengono condotte, recentemente, in una di queste è emerso che ormai una percentuale altissima di persone si dichiara insoddisfatta della propria vita e, di conseguenza a ciò, tendenzialmente infelice. Beh, in effetti basta guardare i volti delle persone che si incontrano per strada o al supermercato per rendersene conto. Sguardi cupi, volti tirati, nervi a fior di pelle. Sta diventando sempre più difficile incontrare gente soddisfatta e felice, che non odi il lunedì, ...

Alla notizia che anche la Confindustria ha rivisto al rialzo la percentuale di crescita del Pil italiano, portandolo in su di 1/2 punto percentuale e ponendo l’asticella all’ 1,3%, l’establishment governativo con in testa il Premier Gentiloni ha per l’ennesima volta “esultato”. Lo ha fatto nel suo stile ovvero: “moderatamente” e senza vanterie fuori luogo come invece avveniva prima di lui, rallegrandosi semplicemente per i buoni dati della ripresa ...

Qualche volta ti è capitato di attraversare un momento difficile della vita e non sapere come affrontarlo? Sei riuscito ad affrontarlo in maniera positiva? O hai iniziato a formulare una serie di pensieri negativi? Tutti i giorni possono capitarci situazioni spiacevoli che ci inducono a formulare pensieri negativi e questo peggiora molto la qualità della nostra vita. Riuscire a gestire la tendenza al pensiero negativo è molto importante, per salvaguardare la nostra salute fisica e psichica.  Continua a leggere →

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GIU

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