mental coaching

Le figure professionali che ruotano attorno al benessere e alla crescita personale dell’individuo si sono moltiplicate, allora quando cercare uno psicologo o un coach?

Psicologo versus coach: quali le specificità?

Psicologo o coach? Questo è un dilemma della società contemporanea in cui le figure che ruotano attorno al benessere e allo sviluppo dell’individuo si sono moltiplicate. In quanto coach, ammetto di essere un po’ di parte, ma questa confusione non giova a nessuno!

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12
MAR

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La metafora è uno strumento di cambiamento, un modo per ampliare la comprensione delle cose e suggerire diversi punti di vista. Per questo è utilizzata molto di frequente nel coachig come in psicoterapia.
Nei percorsi di crescita la metafora ci aiuta: a giocare e quindi… pensare!
La metafora è un importante strumento di cambiamento, stimola la persona a contemplare oltre ai ...

Ci sono 10 attività che ti stanno facendo perdere tempo: eliminiamole e riprenderemo il controllo delle nostre giornate, no, non sono necessariamente le attività a cui tutti potremmo pensare…

“Ami la vita? Allora non perdere tempo, perché è la sostanza
di cui la vita è fatta”

(B. Franklin)

Ogni giorno, infatti, in media:

• Controlliamo il nostro smartphone per ben 85 volte.

•  Trascorriamo 317 minuti davanti ad uno ...

“Perdona i tuoi nemici, ma non dimenticare mai i loro nomi”

(John F. Kennedy)

Sei ad una festa universitaria o ad una conferenza di lavoro, ti presentano 5 nuove persone: quanti nomi riesci a ricordare dopo 10 minuti? Provo ad indovinare? Scommetto 100€ che hai dimenticato quasi tutti i nomi, o al massimo ricordi a malapena il nome dell’ultima persona; ci sono andato vicino?! Come insegna il buon vecchio Continua a leggere →

9
MAR

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Quattro sono le cose che dovete sapere…

Se già sapete come funziona la vostra memoria, imparate a farla funzionare. In questo articolo leggerete le quattro cose che probabilmente non sapete sulla memoria e come sfruttarle a vostro vantaggio…

“Tre cose non riesco a ricordare a memoria:
le facce, i nomi e…non ricordo la terza!”

(F.A. Allen)

Secondo una leggenda metropolitana, i pesci rossi hanno una memoria di appena tre secondi. Continua a leggere →

8
MAR

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